Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein eigenständiges und in Österreich gesetzlich anerkanntes Heilverfahren, das darauf abzielt, psychische Leiden zu lindern und Ihre seelische Gesundheit zu fördern. Als Psychotherapeutin begleite ich Frauen in herausfordernden Lebenssituationen dabei, psychisches Leid zu bewältigen und neue Wege zu finden.

Wann kann Psychotherapie helfen?

Vielleicht finden Sie sich in einer der folgenden Situationen wieder oder spüren, dass es Zeit für eine Veränderung ist:

• Sie leiden manchmal unter rasenden Herzklopfen oder der Angst zu sterben.

• Angst vor sozialen Kontakten hält Sie davon ab, das Haus zu verlassen oder Verabredungen einzuhalten.

• Ihre Beziehung belastet Sie und Sie wissen nicht, wie es weitergehen soll.

• Der Gedanke an Ihre Arbeit raubt Ihnen die Freude, Wochenenden und freie Tage können Sie nicht genießen.

• Sie haben Gedanken, die Sie mit niemandem teilen können oder möchten.

• Sie fühlen sich häufig lustlos, kraftlos oder gereizt.

• Schlafprobleme wie Einschlafschwierigkeiten oder häufiges Aufwachen rauben Ihnen die Erholung.

• Eine Veränderung in Ihrem Leben (Trennung, Alter, Menopause, Umzug, Jobwechsel etc.) bereitet Ihnen große Sorgen.

• Sie fühlen sich mit der Pflege von Angehörigen überfordert.

• Sie möchten nach einer Reha für psychische Erkrankungen "dranbleiben" oder benötigen Nachbetreuung.

Ihre Begleiterin auf dem Weg

Ganz gleich, welche Themen Sie beschäftigen – ich bin überzeugt, dass in jedem Menschen das Potenzial für ein gutes Leben steckt. Gerne unterstütze ich Sie dabei, dieses Potenzial zu entfalten.

Mich faszinieren seit jeher die einzigartigen Geschichten von Menschen – ihre Lebenswelten und alles, was sie zu dem gemacht hat, was sie heute sind. Als Integrative Gestalttherapeutin tauche ich mit Ihnen ins Hier & Jetzt ein, stets verbunden mit Ihrer persönlichen Lebensgeschichte und Ihrem aktuellen Umfeld. Mein ganzheitlicher Ansatz betrachtet Körper, Geist, Seele und Ihre individuellen Umstände.

Neben dem therapeutischen Gespräch in meiner Praxis biete ich auch Online-Psychotherapie für flexible Termine sowie Walk & Talk an.

Bereit für den ersten Schritt?

Fühlen Sie sich bereit, den ersten Schritt für Ihr Wohlbefinden zu tun? Gerne können wir ein Erstgespräch vereinbaren. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann – ganz ohne Druck und in einem geschützten Rahmen. Beachten Sie, dass für dieses Erstgespräch die regulären Kosten einer Einheit anfallen.